Vinterkräksjukan skall inte förväxlas eller jämföras med vanlig maginfluensa utan bör behandlas med försiktighet. Vid nästa tillfälle som detta aggressiva virus drabbar Sverige kommer vi att gå ut med en förfrågan om hur just Ni på Ert företag önskar att vi agerar. Det går att göra tester för att kontrollera vilket virus den drabbade bär på och det kan kanske vara ett alternativ som Ni möjligen vill att vi informerar de anställda om.
Extremt smittsamt Den så kallade vinterkräksjukan orsakas av calicivirus som ger häftiga kräkningar och diarré. Calicivirus finns i hela värden och är extremt smittsamt. Det kan drabba alla åldersgrupper men framför allt äldre barn och vuxna. Men trots det drabbar vinterkräk-sjukan bara fyra femtedelar av de som vistas i närheten av smittan. En femtedel klarar sig och det beror inte på att de (som efter en influensa) har utvecklat en motståndskraft mot caliciviruset. Istället verkar det vara frågan om ett slags genetiskt skydd.
Speciellt under vinterhalvåret brukar calicivirus ligga bakom utbrott av vinterkräksjukan på arbetsplatser, inom familjer, på sjukhus, vårdhem, skolor och daghem. Calicivirus är också den enskilt vanligaste orsaken till livsmedelsburen smitta under hela året.
Smittvägar
Vinterkräksjukan smittar från och med inkubationstidens start till upp till två dygn, ibland längre, efter att de har tillfrisknat. För att inte föra smittan vidare är det därför bra att stanna hemma från arbete/skola 1-2 dagar efter att du inte känner av symptom.
Direkt/indirekt kontakt med smittad person. Viruset sprids genom till exempel dörrhandtag, toalettsitsar och liknande.
Via diarréer och kräkningar. Vid häftiga kräkningar kan smittan spridas genom luften i form av små droppar.
Genom mat som hanterats av smittad person.
Råa skaldjur eller mat som inte har upphettats tillräckligt.
I sällsynta fall genom dricksvatten.
Symptom
Inkubationstiden är 12-48 timmar, därefter drabbas den smittade av:
plötsligt illamående
kräkningar
diarré
eventuellt magsmärtor
Kräkningar och diarréer pågår i cirka 1-3 dagar. Diagnos kan ställas via viruspåvisning av avföringsprov från akut sjuka personer.
Förebyggande åtgärder Det går att undvika vinterkräksjukan genom att hålla god hand- och livsmedelshygien. Att tvätta händerna är A och O. Det är speciellt viktigt att tvätta händerna efter toalettbesök och före måltid.
Lindrande åtgärder
Genom kräkningar och diarréer förlorar kroppen mycket vätska. Därför är det viktigt att återställa vätskebalansen genom att dricka mycket vatten. Magen kan reagera så att det blir svårt att behålla vätskan, drick därför lite i taget, i små klunkar. Läskedrycker, sportdrycker och fruktjuice är dock mindre bra p.g.a. att de har ett för lågt saltinnehåll. Förutom vatten kan du behöva ersätta salter och mineraler, ett bra alternativ är då speciell vätskeersättning i form av brustablett (till exempel ”Resorb”) som finns att köpa på apotek eller göra hemlagad vätskeersättning (1/2 tesked (2.5 ml) bordsalt + två matskedar vanligt socker till 1 liter vatten).
För barnen rekommenderas färdig vätskeersättning från apoteket – den innehåller rätt mängd av de viktiga ämnen och saltar barnet behöver. Låt barnet så snart som möjligt återgå till att äta sin vanliga mat i den takt barnet själv önskar. Undvik fullkornsvälling, fiberrikt bröd etc. Mjölkprodukter kan också öka mängden och frekvensen av diarré. Ge inte heller barn godis och söta drycker.
Vad kan jag äta?
Det går bra att äta igen så fort du inte längre har lös avföring. Börja med mat i flytande form som pulversoppa utspädd i vatten, buljong, blåbärssoppa. Så småningom kan du testa skonsam mat som lättrostat bröd, kokt ris, hårdkokt ägg, kokt fisk och banan.
Behöver jag kontakta läkare?
Vinterkräksjukan är inte en farlig sjukdom utan går i de allra flesta fall över efter några dagar. Därför behöver du oftast inte kontakta sjukvården utan kan lindra sjukdomen med hjälp av ovanstående råd. I ovanliga fall kan vinterkräksjuka ge vätskebrist, det märks genom att du har svårt att kissa och får uttorkade slemhinnor (torra ögon etc.). Pröva först med att tillföra vätska på egen hand i lugn takt eller hör av dig till oss för mer information.
OBS! Ta alltid kontakt med läkare eller BVC om barnets allmäntillstånd försämras och/eller om barnet har svårt att ta emot vätska. Det kan ta upp till två veckor innan avföringarna blir normala.
Vi hoppas att denna information givit er lite mer förståelse för vinterkräksjukan. Självklart är ni mycket välkomna att höra av er till oss med frågor.
